Unser Denken und Tun gleicht einem Eisberg! Nur 10-20% nehmen wir mit unseren Augen wahr. Der Rest, 80-90%, sind für uns unsichtbar und unter der Oberfläche verborgen. 

​

Der größte Teil unseres Denkens wird meist nicht aktiviert und wir verhalten und denken im "Auto-Modus". 

​

Mit Mentalcoaching wird dieses verborgene Gebiet im Kopf aktiviert und gezielt trainiert. 

​

Unser Denken beeinflusst unser Fühlen. Denken wir negativ, fühlen wir uns schlecht, unglücklich und unmotiviert. 

Denken wir positiv, sind wir glücklich, motiviert und somit auch erfolgreicher. 

​

Wenn wir uns unserer Gedanken, Emotionen und Verhaltensweisen bewusst werden, haben wir die Möglichkeit neue Wege und Lösungen zu finden. 

​

Durch regelmäßiges "Training" (Mentalcoaching) werden wir befähigt, unser Denken mitzugestalten und somit auch unser Leben im Ganzen. 

​

Folgende positive Auswirkungen des Mentalcoachings können unter anderem auftreten: 

* Bewusstwerdung der eigenen Stärken und Fähigkeiten 

* Selbstreflexion 

* innerer Wachstum 

* Motivation, Zielerreichung 

* Steigerung des Selbstbewusstseins 

* Potenzialentwicklung und somit mehr Zufriedenheit 

* Überwindung von Blockaden, Ängsten 

* ein positives Lebensgefühl und Lebensfreude 

​

Mentale Stärke heißt: "Ich bin gerüstet für jede Herausforderung im Leben." 

​

​